キャリアコンサルタントとして、個人が成長し続けるために「継続する力」は非常に重要な要素です。仕事での目標達成やキャリアアップに向けた行動には、日々の積み重ねが欠かせません。しかし、実際には「続ける」ことが苦手という人も多いのではないでしょうか。今回紹介する『続ける思考』は、正しい継続の考え方を学び、どんなことでも続ける力を養うための一冊です。この本を通じて、「やりたいこと」も「やるべきこと」もバランスよくこなすヒントを得ることができました。
本書の要約
Chapter 1: 続けることへの「苦手」をなくす
本書の最初の章では、「正しい努力」よりも「正しい継続」を意識する重要性が強調されています。多くの人は、効率や成果を求めすぎて途中で挫折してしまいます。しかし、著者は上達よりも「続ける」ことにフォーカスするべきだと述べています。特に、最初は効率を追求せず、自己流で進めることが大切だと言います。キャリアにおいても、最初から完璧を求めるのではなく、小さなことでも続けることで基礎力が身につきます。
Chapter 2: 続けることは「仕組み」がすべて
「毎日やること」や「記録をつけること」が継続の鍵であると説いています。キャリアコンサルタントとして、クライアントに対しても日々の行動を記録し、成果を見える化することの重要性を伝えています。特に、自分の成長を実感できる「記録」というツールは、モチベーションを保ちながら継続するための大きな力になります。
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Chapter 3: 続けることで「やり抜く力」は身につく
小さな達成を積み重ねることで、「やり抜く力」が自然と身につくという考え方です。キャリアにおいても、長期的な目標を達成するためには、目の前の小さな成功を積み上げることが必要です。最初から大きな成果を求めず、徐々に進めることが自信につながり、最終的には「やり抜く力」として身についていくのです。
Chapter 4: 続けるだけで「自分は変わる」
本書では、「ひとりでコツコツとやる」ことの重要性についても語られています。時間をかけて継続することが、キャリアや人生の大きな分岐点を生み出すことになります。キャリアコンサルティングにおいても、長期的な視点でコツコツと努力を続けることが大切であることを実感しました。
Chapter 5: 続けることで「夢中になれること」を見つける
目的を先に考えすぎるのではなく、「なんとなくやってみる」という気軽な姿勢が重要です。仕事でもプライベートでも、夢中になれるものは、最初は無意識のうちに始まることが多いです。キャリアアップやスキル習得も同じで、まずは「なんとなく」始めてみることが継続の第一歩です。
感想
『続ける思考』は、キャリアにおける成長のための強力なヒントを与えてくれる一冊です。特に印象的だったのは、「やめないこと」が継続の最も大切な要素であり、無理に頑張りすぎなくても良いというメッセージです。キャリアアップやスキル習得において、完璧を求めすぎず、小さな達成感を積み重ねることが長期的な成功に繋がると実感しました。
さらに、「時間をかけると人は苦手なものも好きになれる」という考え方は、キャリアの分野でも大きな示唆を与えます。長い時間をかけて積み上げたものこそ、結果的に大きな力となり、スキルや趣味に発展することを本書は教えてくれます。今の時代、効率性やスピードが重視される中で、「続ける」ことの価値を再認識できた一冊です。
まとめ
『続ける思考』は、キャリアの向上や人生全般において、継続することの力を改めて教えてくれる素晴らしい本です。キャリアコンサルタントとしても、クライアントに対して「正しい努力」ではなく「正しい継続」の重要性を伝えたいと思います。自分の成長を実感しながら、目標達成に向けてコツコツと努力を続けることで、キャリアや人生がより豊かになるでしょう。これからも「続ける力」を鍛え、新たな挑戦に向かっていきたいと思います。
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